降低怀孕可行的方法 吃什么能降低怀孕几率

对于许多伴侣来说，避孕是一件非常重要的事情。很多伴侣就因为经不住意外怀孕的考验而分道扬镳，所以还没有生育计划的伴侣们一定要在性生活中采取避孕措施。但也有一些夫妻因为想要孩子却怀不上而苦恼。那么今天小编就要根据没有生育计划的小伙伴们的情况聊一些相关的话题，对于没有生育计划的伴侣们来说，降低怀孕可行的方法是什么呢？比较好的避孕方法是什么呢？吃什么能够降低怀孕几率呢？

一、降低怀孕可行的方法

如果不想要孩子，肯定需要做好避孕。不能随便吃紧急避孕药。避孕药有避孕失败的可能，还可能导致月经不调。那么，同房后怎么降低怀孕的几率？

1．使用避孕套

这个是最常见的了。

2．服用紧急避孕药

就是在事后72小时内服用，基本上万无一失。牌子叫毓婷。

3．安全期避孕法

避孕机理：避开排卵受孕时间而避孕，成功率为70％一80％。

优点：非常方便且性生活时不影响性感受。

安全避孕要点：只适于月经周期非常规则的女性。这样女性大约是在下次月经前的14—16天排卵，在此日期前后的2－4天内不安全，其他日期则是安全的。最好偶尔使用，长期使用会很不安全。

特别提示：刚分娩及哺乳妇女不宜服避孕药，建议使用避孕工具，宫内上环；夫妻性生活相对稳定者可采用口服避孕药等多种形式。

4．外用避孕药膜

避孕机理：通过降低精子的活力而避孕，成功率为96％。

优点：对阴道上皮无损伤，也不改变阴道自净作用，长期使用对身体无害，也不污染衣物。

安全避孕要点：平时要置于阴凉干燥处，以防发生受潮而影响药效。使用时不要揉得太紧太小，否则影响药物溶化。一定要用手指将其送至阴道深处，且在10分钟后行房事，若房事时间超过半小时以上，还应再加放一张。

5．口服短效避孕药和注射避孕针

避孕机理：通过抑制排卵使子宫内膜发生变化而避孕成功率为99.9％。

优点：短效口服药不仅对女性的生理干扰幅度非常小，而且长期服用还可调整月经周期，减少月经出血量，缓解痛经、对皮肤有美容作用（使皮肤细嫩、减少痤疮）。

安全避孕要点：应牢记服药时间，如果漏服必须在规定服药时间的12小时内进行补服。同时，要把药品放置干燥，阴凉处，以防变质而影响药效，避孕针容易引起月经不规律，如果你尚未生育最好不要采用。

6．皮下埋植药物

避孕机理：影响卵子的发育及成熟，影响子宫内膜的变化，使之不利于胚胎着床和发育，成功率为99.9％。

优点：避孕方法简单、易行，只需在上臂内侧做1次埋植即可持续获效，而且取出也很方便。药物剂量仅为口服避孕药的百分之几，对身体一般无大影响，埋植处既不显眼，也无不适感。

安全避孕要点：不是所有人都适用。新婚夫妇，糖尿病，高血压，有血栓栓塞及体重超过70公斤的妇女不宜采用。

二、吃什么能降低怀孕几率

1、喝太多咖啡是导致怀孕几率低的主要原因之一，因为咖啡含有咖啡因，如果喝太多的话会减少体内的雌激素分泌，如果人体内的雌激素分泌减少，就可能对卵巢的排卵功能构成不利的影响，从而影响女性受孕。

2、奶茶也是导致长期怀不上孕的饮品之一，因为奶茶主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，中断精子在身体内的反应过程，从而降低怀孕几率。虽然胡萝卜是一种很健康的蔬菜，但是如果在备孕期间吃太多的胡萝卜的话会降低女性的怀孕几率，这是因为大量的胡萝卜素会引起闭经和抑制排卵功能，从而降低女性的怀孕几率。

3、大豆主要是会影响男性，导致不孕，这是因为大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而减少怀孕的几率。

4、烟酒，香烟的烟雾中含有强烈的致癌、致畸物质，女人如果大量吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调、卵巢早衰(表现为过早绝经)和不孕，影响卵子质量，导致备孕失败。 

三、吃避孕药的副作用

口服避孕药约有10%的女性可能出现类早孕反应，比如食欲缺乏、恶心呕吐、乏力、头晕，一般是不需要特殊处理。还有少数可能会出现体重和皮肤的变化，比如体重增加、面部出现褐色沉着或者水钠潴留等等。个别女性可能出现头痛、乳房胀痛等情况。

看了小编的回答，相信大家对一些避孕方法已经有了一定的了解。目前，比较常用的避孕方法是使用避孕套，口服短效避孕药。但是多人使用并不代表是最好的避孕方法，大家还是要根据自身实际情况选择在合适自己的避孕套，不要盲从。好了，今天我们就聊到这里，我们下期再见哦、祝大家生活愉快！