什么避孕最好不伤身体？

避孕是一项非常重要的保护措施，可以帮助女性控制生育，选择自己想要的生活方式。然而，一些避孕方法可能对身体造成不良影响，因此在选择避孕方法时，我们应该选择那些对身体伤害较小的方法。

首先，常见的避孕方法包括口服避孕药、避孕贴、避孕环和避孕注射等。这些方法虽然在避孕效果上比较可靠，但是长期使用可能会对身体造成一定的影响。口服避孕药可能会导致月经不规律、体重波动、乳腺增生等问题；避孕环可能引起感染、阴道干涩等；而避孕注射可能使体重增加、月经紊乱等。因此，我们在选择这些方法时，应该根据自己的身体状况来选择合适的方法，并定期进行体检。

其次，安全套是一种比较安全的避孕方法，对身体的伤害相对较小。安全套不仅可以避孕，还可以预防性病的传播。使用安全套的正确方法是确保避孕效果的关键，因此我们在使用时要注意以下几点：选择适合自己的尺寸和材质的安全套；使用安全套前检查是否有破损；正确使用安全套，不要反复使用同一只安全套；避免使用油性润滑剂，因为它会损坏安全套。

另外，口服避孕药是一种比较方便使用的避孕方法，但是长期使用可能会对身体造成影响。如果选择口服避孕药，我们应该遵医嘱，按时服用药物，并在定期体检的时候注意观察身体的变化，如月经、体重等。

总的来说，选择合适的避孕方法是非常重要的，我们应该根据自己的身体状况和生活习惯来选择合适的方法。在选择避孕方法的过程中，一定要咨询医生的建议，了解不同方法对身体的影响，以及如何正确使用避孕工具。只有这样，我们才能选择最适合自己的避孕方法，保护自己的身体健康。